Virușii care provoacă răceala obișnuită stau la pândă întotdeauna. Dar ia în considerare acest lucru: Chiar dacă atingi o clanță sau o tastatură acoperită cu germeni reci de la o persoană infectată, nu întotdeauna răcim. "Uneori, când eși expus la viruși, ajungi să te îmbolnăvești," spune Aric Prather, un psiholog de la Universitatea din California, San Francisco, care studiază modul în care comportamentul noastru îți poate influența sănătatea. Sistemele tale imunitare se feresc deseori de virușii care provoacă răceli. Dar cât de bine montează corpul tău această apărare poate varia. Prather a vrut să documenteze măsura în care un somn bun este protector. Deci, el și un grup de colegi au recrutat 164 de bărbați și femei sănătoși - vârsta lor medie era de 30 de ani - pentru a ...
Read More